为充分发挥12355青少年服务平台作用，帮助青少年深入了解自我心理状态，及时发现并有效疏解心理问题，切实为我县青少年健康成长提供坚实保障。5月20日，由共青团沧州市委、沧州市12355青少年服务台主办，共青团东光县委协办的“沧州市12355心理健康巡讲”活动走进县第三实验小学和县第三中学。

本次活动邀请国家二级心理咨询师、沧州市青少年心理咨询中心委员、东光仁泽医院心理科负责人任文建，为学生们带来“有害情绪真的只有害处吗？ ——心腹大患 &心腹良将”讲座分享。

讲座活聚焦“情绪调节”主题，结合临床案例，深入剖析青少年不良情绪的早期识别与应对策略。通过现场互动的方式充分了解青少年对不良情绪的认知，点明不良情绪对未成年人在饮食、睡眠、社交互动、学习状态等方面的影响，让学生们对情绪与身心健康的关系有了更直观的认识，引导孩子们如何正确认识与管理自身情绪。

在县第三中学，心理咨询师为学生们带来“理性上网、健康成长、远离网络沉迷”讲座分享。通过分析网络对青少年情绪、社交、学习的影响，解读“网络成瘾”的征兆与危害，让学生们对网瘾问题有了更为直观和深刻的认识。同时，心理咨询师还倡导同学们要平衡好线下生活与网络使用的关系，做到健康上网、理性触网，进一步增强了同学们对网络有害问题的警觉。

同学们纷纷表示，将以此次讲座为契机，树立正确的网络使用观念，积极参加线下活动，让健康科学的学习和生活方式助力自己的成长之路。

12355，倾听你的声音，呵护你的成长。下一步，团县委将继续整合各方资源，形成工作合力，针对青少年身心特点，常态化开展心理健康教育活动，不断提升青少年群体关爱服务水平，更好促进青少年身心健康和全面发展。